めんどくさがり屋さんにオススメな運動法！！

 

 

皆様こんにちは♪

美腸エステ®︎GENIEの飯田です。

 

30分時間があったら何に使いますか？

 

 

私は、運動！！！

 

意識高い系の発言でちゃいましたね！！笑

 

でも私、身体を動かすのは好きなんですが

やるまでが腰が重く

 

実は普段は気が向いた時にストレッチくらいしか

出来ません

 

めんどくさがりです。。。

 

でもある日から毎日のように運動しています！！

 

 

多いときは

スクワット150回とウォーキング30分

 

 

を3セットやってしまう時も！！！

 

 

これを続けていたら凄い体になってしまいそう♡

 

 

でも実際にやっているわけではありません！

これにはからくりがあります！！！

 

私は

寝てるだけ

 

テレビを観ながらでも

 

 

勝手に筋肉を動かしてくれている

 

相棒がいるのです！！！

 

GENIEにやってきたみんなの味方♡

 

 

パルストレーナー

 

 

①このベルトを巻いて

 

 

 

②スイッチオン♪

 

 

それだけで

 

 

スクワット150回が20分で

有酸素運動が30分間も

できちゃいます✨✨

 

 

 

今までいーろんな機械を見てきましたが

 

これなら毎日出来る！！✨✨

 

と思えたのは初めてでした(≧∀≦)

 

 

そして実際

 

 

こんな私でも

 

 

家にあまりいないキャラの私でも

 

 

家に帰るのが楽しみになるくらい

 

効果出ちゃってます♡♡♡

 

 

 

またレポートさせていただきますね 😛