ハロウィン🎃＝かぼちゃ✨を食べてhappyになりましょう♪

今月末は、ハロウィンですねー！

写真撮るの忘れちゃいましたが！

GENIEでもハロウィンを意識した飾り付けを

させていただいております✨

 

どこに隠れてるか？

探してみてくださいね〜(*´˘`*)

 

それはそうと！

ハロウィンと言えば、ジャックオランタン！

そう！かぼちゃ ですね！

 

とゆーことで、前置き長くなりましたが、

今回はかぼちゃってどんな効果があるのか？

ということを見ていきたいと思います♪

 

✨かぼちゃの効果✨

《その1》

便秘解消！

 

これは、GENIEに通っている方もご興味がある方も

嬉しい❤️効果なのではないでしょうか(*´˘`*)

 

なんでも、かぼちゃは食物繊維が豊富なのです✨

 

食物繊維は、善玉菌を増やし、

便のカサを増し排便を促進してくれるのです✨

 

《その2》

視力維持、目の疲れ回復

ビタミンAなどが視力回復や疲れ目の改善に役立つとのこと✨

 

目が疲れると、肩凝りや頭痛に繋がることも

ありますし、これは嬉しい効果ですね❤️

 

《その3》

むくみ改善✨

女性の永遠の悩み。。。むくみ！

 

かぼちゃには、利尿作用がある

カリウムが含まれているため、

むくみ改善も期待出来るのです❤️

 

甘くて美味しい❤️

だけでなく、こんな嬉しい効果があるなら

食べなきゃ損ですね(o^^o)

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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