温泉♨️入浴の心理的効果
こんにちは!
美腸エステ®︎GENIEの榊原です
今回は温泉がもたらす心理的な効果についてお伝えします!
日常生活を離れて温泉地に行くことにより五感に刺激を受けると、脳内のホルモンバランスを調整する内分泌系や呼吸、消化といった自律神経のスイッチが入ります。
この時にストレスが緩和され精神的な疲労に効果が発揮されます。
・澄んだ空気
・森林浴によるリラックス
など、自然環境に恵まれた温泉地ならではの効果が期待できます。
この心理効果は5〜6日で活発になり、1ヶ月を過ぎると薄れてくると言われています。
もちろん1泊2日でも心理効果や免疫力の向上などの効果は得られますが、できれば滞在した方がいいそうです。
もうすぐGW!
皆様、気分転換に温泉地に行ってみてはいかがでしょうか〜☺✨
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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
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