非日常は身体にとってかなりのストレス
ストレスを軽減し、リラックスする方法を!
旅行や出張など通常と異なる生活になると、ほとんどの方がお腹の調子を崩します!
特に、時差のある海外出張や海外旅行であれば、尚更・・・
ということで、私は今、パリにいます!!
今回は、パリにいく前から身体の免疫が弱くなっていると感じていたので・・・
かなり対策をしてきましたよー♪
出すためのもの!
ファイバープロ!
水溶性食物繊維だけを扱っているファイバープロ!
水に溶かして持ち歩くだけ!
特に、飛行機や海外は乾燥しています。
なので、こまめに水分補給をしながら・・・食物繊維を摂る!
うちのスタッフ全員もお気に入り♪ (写真は、若手フレッシュななっちゃんこと、森岡ナリミちゃん)
温めて出す!コロンティ♡
思っていたより、パリが寒い・・・
特に朝と晩は吐く息が白くなるほどです・・・
私は、こう見えて結構デリケート・・・
だからこそ!
冷え無いようにするために、飲むものから温かく!
お腹を冷やして、下痢になることはすべてをダメにします!!!
ストレスに強い腸内細菌を作る!
BIBIOのサプリメント♪
今回は、勉強のスクールをサポートしてくださった
渡辺さんにもおすそ分け!!
いつも毎日腸がしっかり動いて、排泄している方はこのサプリだけでも
十分なくらいです!!
更に・・・強い腸をつくるフルシェ!
菌を入れるより、自分の中にある善玉菌を作ってもくれる
ドリンク飲料!!
お出かけすると、生野菜やフルーツが少なくなります・・・
そんなときにおススメ!
ビタミンやミネラルを補充し、腸内を整えてくれるんです(*’ω’*)
富山での直売で、なかなか買えないんですが・・・
この4つでかなり元気にパリ生活を満喫しております♪
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小野 咲
看護師 : 代表理事/一般社団法人日本美腸協会®️
Myクレド:夢と愛と感謝を持って家庭から日本を明るくする女性になる|ニックネーム:咲先生|動物占い:動きまわる虎
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