腸内環境悪化の元！！食品に入っている砂糖の量

 

美腸エステ®︎GENIEの飯田です！

 

本日は身近な食品に含まれるお砂糖の量をお知らせ♩

 

 

 

普段何気なくとっているものも意外と多くのお砂糖が入っていますね💦

 

砂糖は腸内の悪玉菌のエサになります！！！

 

身体を動かすエネルギーである糖分はご飯やお芋で摂るのをおすすめしす✨✨

 

どうしても甘いものを食べたければ、はちみつやてんさい糖などオリゴ糖が摂れるもので善玉菌を増やしましゃう♡

 

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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