みなさまこんにちは✨
美腸エステ®︎GENIE 小西です。
本日は、よかれと思ってしたことが
最悪死に至る…という少し怖いお話です😱
腸と夏バテ対策に必須な水分補給
腸活と夏バテ対策に必須なのが
水分補給です。
みなさま、しっかり摂っていますか?
水分をしっかり摂取しないと、
♦︎便秘・便が硬くなる
♦︎脱水症状などを起こし夏バテする
なんてことになってしまう可能性大!!!
ただ、水分補給の仕方次第では
逆効果になってしまう…なんてことも💦
夏バテの原因は水の飲み過ぎ!!?
体に必要な水分も
ただ飲めばいいというわけではないんです!!!
水分が必要なことは百も承知
そう思ってガバガバ飲んでいては
"水中毒(低ナトリウム血症)"に
なってしまいますよ😱
水中毒(低ナトリウム血症)の症状
頭痛や吐き気、嘔吐といった症状が
出てきます。
実はこれ、アルコール依存性と
酷似しているんです。
重症化すると痙攣を起こし、
昏睡状態となり最悪死に至ります。
よかれと思ってしたことが
最悪死に至ってしまうのです。
間違った水分補給は今すぐやめてください!
適切な水分補給とは
これはGENIEでも
お伝えしていることですが
常温以上の水を1.5〜2リットルを目安に
こまめに摂取することです✨
また塩分も程よく摂取する必要があります。
GENIEでオススメする発酵食品には
塩分も含まれているためしっかり
摂取することをお忘れなく✨
美腸にして暑い夏を乗り切りましょう✨
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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
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