GENIEスタッフの『元気の源』とは?

こんにちは!美腸エステGENIE恵比寿店の細谷です^ ^

最近、GENIEの皆さんて皆元気ですよね!皆さん何を気をつけているんですか?と聞かれる事が増えました✨

嬉しい限りですね〜(^O^)

今回はそんな私たちの元気の源をお教えしちゃいます^ ^

じゃん!!プロテイン〜✨✨✨

■プロテインとは?
プロテイン摂取⇒消化管で消化・分解⇒血中に入り筋肉に届けられる⇒筋肉の合成に使われます

プロテインの摂取は代謝をアップさせてくれる効果もあるので、自然と痩せやすい身体を作り上げてくれる効果もあります!(*´꒳`*)

またダイエットを目的とした軽い運動程度だと、ムキムキになるどころか、引き締まった美しいボディを作り上げることができます🎵

■飲むタイミングは?
運動前、起床後、寝る前に飲むのが良いタイミングと言われてます🎵

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細谷 美澪

細谷 美澪

店長・美腸プランナー美腸エステ® GENIE(ジニー)
Myクレド:日本だけでなく世界で活躍する、人に勇気とプラスの影響を与えられるかっこいい女性になる|ニックネーム:美澪先生|動物占い:放浪の狼
細谷 美澪

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