とうもろこしで便秘解消☆むくみ解消☆

2016/7/18

皆様！

夏野菜の中に、便秘に効果的と言われるお野菜があることをご存じですか？

 

先日テレビを見ていると・・・

おいしそ～～～な

 

とうもろこし！！

 

が、出ておりまして。

あぁ食べたいな～

 

っと思っていたのですが、

ふと、”とうもろこしってどんな栄養や効果があるんだろう？”

 

と気になったので調べてみました＾＾

 

とうもろこしの効果

！！便秘に効果！！

とうもろこしに含まれている食物繊維とマグネシウムが

腸の蠕動運動を促進し、便通をよくしてくれるのだとか♪

 

また、とうもろこしのひげの部分にも素敵な

 

煎じてお茶として飲むことで、むくみ改善や膀胱炎にも効果的☆

 

っということで、作り方も調べましたが、

天日干しをしなければならないー！><

ので、時間がない方は、市販のものもあるようなので、

そちらを活用されてみてください☆＾＾；

 

おいしい旬野菜を効果的に取り入れて、

快適な腸happyライフを過ごしましょう♪

The following two tabs change content below.

美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

最新記事 by 美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会 (全て見る)