ゴーヤの効能
□ゴーヤのビタミンCは野菜では唯一加熱に強く、トマトの5倍
□コレステロールを下げる
□脂肪の吸収や蓄積を抑制
□利尿作用がある
□ビタミンCやBが、抗酸化や疲労回復、皮膚や粘膜を正常化する
□貧血予防
このようにゴーヤは身体にとても良い作用があるのです(^^)
なぜいきなりゴーヤかというと、今私個人的に沖縄旅行に来ているのです!
東京と比べると暖かいです♪
癒されてきます( ^∀^)
The following two tabs change content below.
美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
最新記事 by 美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会 (全て見る)
- 東京開催♪通うことでセルフケアを身につける新講座のご案内!! - 2018年1月17日
- 発酵玄米の魅力について♪ - 2018年1月15日
- 美腸プランナー1級勉強会❤️ - 2017年11月21日