皆様こんにちは♪
美腸エステ™️ GENIEの村田です♪
本日は、最近私がハマっている!
雑穀米について紹介したいと思います(´∇`)/☆
腸活をするにあたり、
白米だけもな~玄米もいいかな~でも雑穀米も気になるな~
と思っていた矢先、熊本県産の雑穀米がセールで通常よりお安く手に入る!
ということでまんまと買ってしまったのですが。。笑
雑穀米って、便秘にも効果があるんですよ!実は!
雑穀米には、皆様ご存じ食物繊維が豊富にあり、
更に身体の老廃物を出しやすくしてくれるミネラルも含まれるため、
便秘でお悩みの方には丁度いいんです☆
もちろん、玄米にも食物繊維などは含まれているため、
お好みで選んでみてくださいね^^
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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
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