皆様、こんにちは!
最近、【自炊で美腸食】に
ハマっている飯田です♪( ´▽`)
先日、恵比寿のアトレで添加物の少ないお惣菜屋さんに行ったんです。
そこで、腸に良いものを自由に選んで
ウキウキで盛り付け♪
レジへ行くと。。。
なんとこちらの内容で
1800円!!!
こんなの続けていたら破産です_| ̄|○
ということで、安心できるご飯は
自分で作るのがコスパが良い!!!
と改めて思い
雑穀だらけの栄養満点おにぎり作りました✨
・もち麦
・キヌア
・フラックスシード
・バオバブパウダー
・小豆島産しょうゆ
・天然だし
を混ぜ混ぜ~!
そして
無添加みそにてんさい糖を混ぜ
アクセントとして表面にちょいぬり!
皆さんお気づきかと思いますが、
お米使ってないんです!
スーパーフードづくしなのです!
写真おしゃれに撮れていないですが
おいしいく出来ています♪笑
自炊は
・簡単
・美味しい
・安全
の三拍子が揃っているのが
私の好きな所♡
また良いレシピ思いついたら
お知らせしますね~❤️
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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
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