皆様こんにちは(^o^)
先日は大好きなケールのお店へ!
野菜ときのこがたっぷり~( ´∀`)♪
一番右にある緑の色の葉、何かご存知でしょうか?
こちら、モロヘイヤです(^^)
モロヘイヤは夏にぴったりなんですよー♪
夏バテ予防に!
胃などの消化器の粘膜を保護し、消化不良や食欲不振を防いでくれます!
イライラ防止に!
イライラ防止に良いと言われるカルシウムが、ホウレン草の9倍、ブロッコリーの10倍もあります!
老化防止に!
活性酵素の働きを抑えるカロテンが豊富!
ホウレン草の4.6倍、ブロッコリーの19倍もあります‼
細胞の老化を遅らせて血管や粘膜を丈夫にし、ガン予防の効果もあります(^^)v
夏バテ防止に!
モロヘイヤに含まれるビタミンB6には免疫を正常化する力があります!
アトピー性皮膚炎、喘息、花粉症、アレルギー性鼻炎などのアレルギー性疾患に不可欠なビタミンが豊富♪
ビタミンB6にはたんぱく質を供給する働きがあり、特に皮膚の新陳代謝への影響が大きです!
むくみを防止!
カリウムも含まれているので、むくみの予防、改善にも♪
ネバネバしていてもちろん腸にも良いので、便秘解消にもってこいなのです\(^o^)/
ぜひ食べてみてください~♪
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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
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