音楽療法で便秘解消

(画像:山田孝之さんです!)

皆さまこんにちわ(^^)
GENIE恵比寿店水嶋です!

朝、通勤中に電車で渋谷駅に停車するとドラクエの曲が流れて少しテンションが上がります(笑)

私、ドラゴンクエストの曲が大好きでドラゴンクエストのフルオーケストラとか行っちゃうんですが、指揮者がなんと作曲者であるすぎやまこういちさん!
現在85歳ですが現役で指揮を振っていて、その姿にもまた胸が熱くなります。

コンサートの合間ので、すぎやまこういちさんは[音楽は心の貯金です。][音楽は心の応援団です。][音楽は心のタイムマシーンです。]というお話をよくされるのですが、確かに音楽によって楽しい気分が更に高まったり励まされたり、青春時代に気持ちが戻ったり(笑)
様々な効果がありますよね!

そんな音楽、便秘改善する効果もあるんです!
「音楽療法」と言われ便秘改善にはスローテンポの60拍/分くらいの曲を聞くのが良いそうです。
実際にスローテンポの曲を聞くと、人は副交感神経が優位になり心拍数が落ち着いてきます。

このスローテンポの音楽を聴くことによって生まれる作用は脳の視床下部や下垂体などから分泌されるカテコールアミンという神経を高ぶらせる働きのあるホルモン量の減少によって生じます。

こうして副交感神経が優位になり便秘改善に繋がるのだそう(^^)

ちなみに60拍/分の曲はカノンやG戦場のアリアなどがそうです!

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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会

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