こんにちは!
祖母からがごめとろろ昆布が送られてきまして、毎日の食事に取り入れ始めました今日この頃です( ´∀`)
とろろ昆布の効能
□鉄分
牛乳の30倍以上、カルシウム5倍
□アルギン酸
血圧を下げる
□フコイダン
抗がん作用、免疫機能を高める
花粉症やアトピーなどアレルギー症状緩和
□ヨウ素
脂質や糖質の代謝を促進
体脂肪の蓄積を防ぐ
交感神経に働きかけ新陳代謝を促進する
食物繊維も豊富で便秘を改善してくれますよーヽ(・∀・)ノ
おすすめの食べ方は、お味噌汁に入れること!!
60℃以上に弱いので加熱せずに調理すると良いです(^^)
1日2gが目安です!
ぜひ毎日に食事にプラスしてみてください♪
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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
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