本日はお客様から教えていただいた腸レッチをご紹介\(^^)/
ジニーのカリスマ腸レッチャー、モーリーこと森岡さんがお手本を見せてくれました♪
①まずはお腹の前に両手を添えます
②写真のように上と下に手を伸ばす!
この時、息を思い切り吐きます
③これを交互にやればOKです
とても簡単なのでぜひお試しください(^o^)
The following two tabs change content below.
美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
最新記事 by 美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会 (全て見る)
- 東京開催♪通うことでセルフケアを身につける新講座のご案内!! - 2018年1月17日
- 発酵玄米の魅力について♪ - 2018年1月15日
- 美腸プランナー1級勉強会❤️ - 2017年11月21日