果物を食べて美肌&腸活！

朝に果物をとりましょう！

朝に果物をとると良い理由は

□エネルギーを補給できる

□消化に良い

□酵素が豊富

□水分補給

□ダイエット効果

□ストレス軽減

などの理由があげられます＼(^o^)／

オススメの果物

バナナ、りんご、みかん、キウイ、ぶどう…

どれも忙しい朝でもささっと食べれちゃうのでオススメです( ・∇・)

 

個人的にですが

私は毎朝果物をとるようにしています♪

もともとニキビ肌だったのですが、続けてみたらお通じも良くなり、今ではニキビがほぼ出来ません( ＾∀＾)！

皆様も美味しく楽しく始めてみてはいかがでしょうか♪

 

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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