自分の食事を腸のタイプに合わせてチェック
普段の食事が腸のタイプを作る
毎月第３水曜日の夜は小林メディカルクリニックと共催の健美腸セミナー♪
今回は、美腸協会の認定講師の香織先生にセミナーをしていただきました！
みんな自分の1日の食事を振り返り
そして、腸のタイプをチェック！！！
「あー、やはり！！」という方も多く見えました♪
気付くことが、行動を変えるきっかけになるのです！！
腸によい3分クッキング♪
林理恵先生が豆腐を教えてくれました！
前回、セミナーで大好評だった豆腐♪
にがりが腸にとても良いんです！！
みんなで、混ぜたり、レンジを使って、
豆腐を3分で作りました♪
自分の腸をタイプを知って、
自分のケアに生かしていきましょう！！
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日本美腸協会
http://www.bicho-kyoukai.jp/
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小野 咲
看護師 ： 代表理事/一般社団法人日本美腸協会®️
Myクレド：夢と愛と感謝を持って家庭から日本を明るくする女性になる｜ニックネーム：咲先生｜動物占い：動きまわる虎
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