腰回りを洋服で固めていませんか？
今の恰好はお腹をひねったりできますか？
おはようございます！
今日は、私は美腸プランナー2級の講座です♪
今回も満員御礼でセミナーをさせて頂きますーヽ(^。^)ノ
早速本題です！
くびれを作ろうと・・・
矯正ベルトやきついガードルなどでお腹を固定していませんか？
実は、がちがちに固定しているから安心していると・・・
筋肉は働きをさぼってしまい、
お腹の筋肉がたるんでくるんです・・・
だら～～んと・・・
日本伝統の着物も同じ
お腹を動かすことが困難だと・・・
内臓が下がり、お腹の筋肉がたるみやすい。
そうなると、お腹のラインが歪んできます( ;∀;)
くびれが無くなってしまうのです・・・(/_;)！！
ですから、いつも締め付けている洋服や下着を付けている方は
たまには、解放して自分の筋肉を使うように意識してみてください♪
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小野 咲
看護師 ： 代表理事/一般社団法人日本美腸協会®️
Myクレド：夢と愛と感謝を持って家庭から日本を明るくする女性になる｜ニックネーム：咲先生｜動物占い：動きまわる虎
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