ヨーグルトは動物性乳酸菌
豆乳ヨーグルトは植物性乳酸菌
少し前からヨーグルト作りを始めてます。
使うものは、牛乳ではなくて、
豆乳ー٩( *˙0˙*)۶
意外に簡単ですー!!
豆乳ヨーグルトは、
胃酸に強く、腸まで届く
植物性乳酸菌!!
豆乳の良いところ
女性の味方♡
大豆のイソフラボンが、女性ホルモンを活性化してくれる
オリゴ糖も入ってる
ビタミン、ミネラルも豊富!
たんぱく質もとれ、脂質代謝をアップ!
ぜひ、皆様もお試しください♪( ´▽`)
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小野 咲
看護師 : 代表理事/一般社団法人日本美腸協会®️
Myクレド:夢と愛と感謝を持って家庭から日本を明るくする女性になる|ニックネーム:咲先生|動物占い:動きまわる虎
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