寒天は海藻類から作られている!
海藻類といえば食物繊維やミネラルがたくさん♪
そして、食物繊維は便秘解消に良いと言われています(^^)
つまり、寒天は食物繊維がたっぷり含まれているので便秘解消に効果的なのです( ・∇・)
この食物繊維が便のカサを増やして蠕動運動を活発にし、スムーズな排便を促してくれます♪
食べ過ぎには注意!!
ダイエットにも良いし、たくさん食べちゃおう♪
なんて思ってはいけません(*_*)
寒天は水分を吸収する性質があるので、体内の水分を吸収して便を固くしてしまう恐れがあります(*_*)
食べ過ぎには注意しつつ、適度に食事に取り入れて下さいね( ^∀^)
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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
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