貧血と腸の関係

腹痛に貧血が重なると厄介！

こんにちは！美腸エステ®ジニーの寺岡です

みなさん、貧血を起こしたことはございませんか？
ちょっとクラクラするだけではなく、
本当に倒れてしまうほど
貧血を起こす方もいらっしゃいますよね…..

人によっては腹痛が起き、
トイレで排便をして立ち上がった時に
クラクラして倒れるほどの貧血を起こす人がいたり、
貧血気味になってくると腹痛がおこったりなど
人それぞれその起こり方が違うようです。

貧血だなと感じた時は、
診察を受けることをお勧めします。

便秘気味の状態で排便時に力むことで、
腸に血流が集中して貧血をおこすことがあります。
貧血にならないようにするために
鉄分を摂ることも大切ですが、
便秘が起こる状態をできるだけなくすことが大切なのです！

 

それは、腸内環境を整えることなのです！！

 

腸もみや食生活の改善で
腸内環境を良くしていくお手伝いをしていきましょう✨

また、食事だけでなく
適度な運動で腸の運動を
活発化させることも大切です

腸と貧血は意外な繋がりがあるんですね

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

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