いちご🍓の効果✨

こんにちは！

美腸エステ®︎GENIEの榊原です☺

 

 

先日友人と千葉にいちご狩りに行ってきました🍓✨

いろんな種類がありついつい食べ過ぎてしまいます…😳笑

そんな美味しいいちごについての効果をお伝えします！

 

 

・便秘解消

果物の中では比較的多く水溶性の食物繊維が含まれている

・むくみ解消

カリウムが多く含まれている

・貧血、冷えの改善

女性にとって大切な葉酸や鉄分が多く含まれている

・美肌、美白効果

メラニンも多く、ビタミンCがレモンよりも豊富

 

 

意外とこんなに多くの効果が！

美味しく食べれてこんなにいい効果があると嬉しいですよね✨

 

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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