ぜひ足湯を!♨️

こんばんは!

美腸エステ®︎GENIEの榊原です☺

最近は本当に冷え込んできましたね…

みなさんお風呂には浸かれていますか?

しっかり浸かる時間はない!と言う方、オススメなのが足湯♨️です✨

むくんだり血液の循環が悪くなった時、重力に負けて足に溜まりやすくなります。
そこで、足湯が効果的です!

・むくみ
足湯により腎機能が活発になるので循環が良くなります

・リラックス効果
なかなか寝付けない時にもオススメです

・風邪をひきづらくなる
体が温まることによって腸の動きや肝機能が上がるので免疫力もアップします

足湯の温度は38〜42℃で15〜20分くらいが目安です😊
終わった後はしっかりと水分補給をしてくださいね!

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榊原優子

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Myクレド:常に学ぶ姿勢を忘れず、お客様に癒しを与えられ自信の持てる女性になる|ニックネーム:ゆっこ、ゆうこりん、ばらちゃん|動物占い:品格のあるチーター
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