溜まったガスを抜きたい💨

 

皆様こんにちは！

美腸エステ™️ でおなじみのGENIE恵比寿店 榊原です\( ˆoˆ )/

今日はお客様からリクエストのあった、溜まったガスを抜くマッサージをお伝えしたいと思いますお伝えしたいと思います✨

 

GENIEにおいてあるananからご紹介します💕

 

 

大腸の右下に硬さを感じる方は、夕方になると腸にガスが溜まるタイプでは？！

 

以下の項目に当てはまる方はこのマッサージがオススメです✌️

 

✔︎毎日夕方頃にお腹がパンパン

✔︎腰やお尻が冷えている

✔︎腸が動いていない感じがする

 

どうでしょうか？？

では、簡単なマッサージをご紹介します✨

1.大腸の入り口を刺激

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骨盤の上部に沿って①〜③の順番で内側から外へ押し出すイメージで押していきます。

 

1箇所5〜6秒ほど押し、3セット行います。

 

雑誌ではミニボトルを使っていますが、手でも可能です可能です😊

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2.大腸の動きを活性化

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骨盤の上あたりからスタートし、①〜③の順に押していきます。

 

大腸の右側部分は版の材料が下から上へ移動していく場所です！

なので上へ上へ押し上げることがポイントです✨

こちらも1箇所5〜6秒ほど押し、3セット行います。

 

 

寝た状態のほうが押しやすいので、寝る前や朝起きた時に行ってみてください😊✨

 

 

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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