あなたの骨盤はどんな骨盤?
今回は腸にも便秘にも関わりのある骨盤タイプについて
お話させていただこうと思います!(^^)
では、骨盤タイプ診断のはじまりはじまり~♪
まずは…骨盤のゆがみチェック!!
骨盤のゆがみチェック!!
□ヒールを履く機会が多い
□靴の外側の減りが早い
□肩の高さが違う
□腕組みや足組みをする癖がある
□お尻や太もものハリが気になる
□スカートがくるくる回りやすい
□足を伸ばして座ると長さが違う
□腰痛や背中のこりが気になる
→3つ以上あてはまる方は骨盤がゆがんでる可能性が高いかも!?
骨盤がゆがんでいると起きるかもしれない症状
便秘・下半身太り・肩こり・腰痛・猫背・基礎代謝の低下
生理通・頭痛・眼精疲労・背中の痛み・むくみ・冷え・O脚orX脚
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骨盤がゆがんでいるだけでこーんなに色々なとこの不調が起きちゃうんです(::)
しかも!
ゆがみにはタイプおおまかに3つのタイプがあるんですー!!!
さてさて、ゆがんでいるあなたの骨盤はなにタイプでしょう~??
1.開き骨盤タイプ
胃や腸などが開いた部分に下がってくると…
大きなお尻ちゃんに!!
2.反り骨盤タイプ
骨盤が反っていると反っている部分にいらないお肉がつき…
ポッコリキューピーちゃんお腹に!!
3.傾き骨盤タイプ
骨盤が傾くと身体のバランスが崩れて…
下半身おデブちゃんに!!
骨盤のゆがみに要注意
骨盤が開いてても、反っていても、傾いてても
どれでも腸に悪影響がでて、便秘になりやすい状態になってしまうんです(::)
もしかしたら、あなたの便秘は骨盤のゆがみからかも!!
すでに便秘になっている方は1度、自分の腸をみてもらって自分の腸の改善方法を見つけましょう!
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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
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