美腸のために・・・バカンス中も適度な運動は大切!

今朝は果物、野菜中心の食事をしてから森本日登美
ヨガを1時間、そして、泳ぎを30分

腸内環境が更に良くなってグルグル動いて良い感じでした〜
楽しみながらの運動は、自律神経のバランスにとても良いと金スマで小林弘幸先生もお話しされていましたね!

富山美腸

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森本日登美

森本日登美

日本美腸協会認定サロンアンビシャス
富山の日本美腸協会認定サロン、認定講師。富山県富山市で美腸エステ® 『アンビシャス』を開業しています。

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