近場でリフレッシュ♪

こんばんは!GENIE恵比寿店水嶋です(^0^)

埼玉生まれ埼玉育ちの私、先日埼玉県飯能市にある温泉旅館へ1泊してきました♡ 近場での旅行は交通が便利で本当にオススメです!そして旅館での料理はバランスも良くて美味しかったです(^q^) 温泉の効能を高める入浴方法として 冷水にヒジ下・膝下のみ3分→温泉に5分→冷水にヒジ下・膝下のみ3分→温泉に10分と記載されていました!

冷水で血管が収縮されたところで温泉へ入ることで血管が膨張し、老廃物が一気に流れ疲労回復やむくみ改善にも効果的◎

また、冷水へひじ下・ひざ下のみのメリットは心臓への負担が少なくなることだそうです!美味しいご飯と温泉で心身共にリフレッシュになりました♪   とくに主婦の方はたまには主婦業を忘れてゆっくり過ごすのもいいかもしれませんね!

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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会

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美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪