まず大事なことは、しっかりお通じを出すこと
おなかがすっきりしないなという方は・・・
まず、下記のチェックに3つ以上当てはまる方は、①から始めましょう!!
□おなかの張りを感じる
□トイレにいってもすっきりしない
□腹部の膨満感がある
□前よりも便の量が減ってきた
□下痢が週に3回以上はある
□食事で野菜や豆、イモなどの食物繊維を取らない時が2回以上ある
□パスタやパンが好き
これに当てはまる方は、
食物繊維のサプリメント
「ファイバープロ」
このファイバープロは、
順天堂大学病院教授 小林 弘幸先生の
順天堂大学病院でも使われています。
私も、愛用していて簡単に飲めるもの♪
上記にプラスして、冷えがある方!!!!!
冷えがある方は、腸を温めることがまず必須!
美腸協会でお勧めのお茶
「ロイヤルコロンティー」
とっても飲みやすい
毎日飲むと・・・
2週間でおなかがぽかぽかして
おなかが動いてきて、さらに痩せてくる方が多いです♪
お通じは出るけど・・・
花粉症やアレルギー、肌の状態、免疫アップをしたい方
チェックに1つでも当てはまる方
もちろん刺激性の下剤を使用している方ではないことが前提ですよー!
□お通じはすっきり出ているけど、もっと腸をよくしたい
□花粉症やアレルギーを改善したい方
□風邪をひかない体を作りたい方
□お肌をきれいにしたい方
乳酸菌のサプリメント
「BIBIO」
毎日6錠飲むと、
3つの種類の菌がとれる!
上記に当てはまるけど・・・毎日、発酵食品を3食摂っている人
プレバイオティクスの商品
オリゴ糖 「ラフィノース」
こどもでも飲める!
1日 2~3包
ほんのり甘くて、飲みやすい!
よい菌を増やしてくれるものです♪
おなかのよい状態を保ちたい
筋肉アップして、維持しましょう!
おなかの筋肉をつけて、
シェイプアップ効果、
指圧代用器として使用できる♪
「スリムもんでるエクサクッション」
小野咲監修
自宅で簡単腸もみ
1日1分!!!
すべての注文は、下記から!!!
みなさま、自分のおなかにあわせた商品をお試しください♪
小野 咲
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