ゆでたまご♪

を、最近簡単に作る方法を知り、

ほぼ毎日のように食べている! GENIEの おむら こと村田です^^

と~っても簡単で感動したので、知っている方もいるかもしれませんが

レシピ載せちゃいます☆

<用意するもの>

卵 1個

アルミホイル

マグカップ(耐熱)

<作り方>

卵をアルミホイルで包み、

マグカップに入れたら

卵が浸かるくらいまで水を入れ

電子レンジで10分チン!

※出すときは熱いので注意!※

レンジから出した後、5分ほど放置

私は、熱いので軽く水に通してから

食べてます^0^

卵には、美容ダイエットにも効果的な栄養素が

豊富なんだとか♪

時間はあるけど作るのは・・・

朝の準備中に出来たらいいな~

っという方は、ぜひお試しください♪

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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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