肩コリ、首コリを解消しましょう(^-^)

2016/6/27

血流を良くしましょう‼

上を向いて深呼吸をしましょう♪

1日中パソコンに向かっていると、うつむきがちになり、気道も狭くなり、呼吸が浅くなってしまいます(>_<)

血流が悪くなると肩コリや首コリの原因になってしまいます。

 

そんな時は、両腕を伸ばして上を向いて、大きく深呼吸をしましょう( ´∀｀)

上を向くと気道がまっすぐになって深い呼吸ができるようになります♪

血流が良くなってコリもほぐれやすくなりますよ(^-^)/

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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