美容にも健康にもいい‼︎お酢の効果✨

みなさま

こんばんは⭐️

腸活サロンGENIEの森岡です✨

 

今回は美容にも健康にも

良いと言われている調味料

『お酢』について

ご紹介したいと思います✨

 

お酢の効果💕

 

 ダイエット

お酢に入っている

酢酸によってエネルギー燃焼

アミノ酸による脂肪分解効果がある

 

便秘解消

お酢の持つ抗菌効果によって

腸内の有害細菌を減らし

腸内の働きが活性化され

便意がスムーズになる効果がある

 

冷え改善

血流改善効果で冷えが改善が期待できる

 

胃もたれや消化不良の予防

唾液分泌を促し、胃の働きを活性化し

消化の促進をする働きがある

 

美肌効果

お酢は腸内環境や胃、肝臓などの

内臓を守り、血流改善・促進効果もあるため

内側からのお肌ケアをしてくれます💕

 

飲むタイミング

 

飲むタイミングは

食中か食後がおすすめ✨

空腹時は飲まないでください❗️

空腹時に飲むと胃酸の酸度が上がっていて

そこにお酢を摂取してしまうと

胃壁が荒れちゃう恐れがあるためです💦

 

あと❗️飲んだあとは口をすすいでください❗️

酸には歯のエナメルを溶かしてしまう

副作用があります💦ご注意を💦

 

お酢を正しく飲んで

美・健康を高めていきましょう💕

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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