腸活でお腹のガスを減らそう！

ガスを減らしてくれる食材

オリゴ糖が含まれる食材がオススメ♪

□果物

りんご、バナナ、ぶどう

□野菜

玉ねぎ、アスパラ、ごぼう、きゃべつ、じゃがいも、にんにく、トウモロコシ、大豆

□乳製品

牛乳、ヨーグルト

□調味料

味噌、醤油、はちみつ

 

お腹のハリが強い方はぜひ、オリゴ糖の多い食材を食べてくださいね( ´∀｀)

 

 

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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