思考は腸で作られる!

腸で思考がつくられる

思考が変わると、生活習慣が変わり体型が変わる

日々、私たちは様々な選択をしています。

毎日、選択の連続ですよね。

皆様は、食事や日常生活において、どんな選択をしていますか?

「何をたべようかな・・・」

「何時に入浴しようかな・・・」

「喉が渇いたけど、水を飲もうか、それともジュースを飲もうか、それともお酒?」など

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身体は、生活習慣で作られます!

その日常生活における選択によって、身体が良くなったり、悪くなったりするのです。

特に、食べ物の選択で身体は大きく変わるのです!

実は、その選択において、

腸の健康が左右しているとしたら・・・

腸が不調だと・・・

間違った選択をしてしまうのです・・・!!!

最近の体験でもありました。

私も、アルコールや外食が続いたとき、

頭がボーッとして、変な食欲が出てきたり、感情的になったりと・・・

身体の反応が早くなってきたせいか・・・湿疹が(;_;)

これが「腸は第二の脳」と言われる理由なのです!!

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表面的な身体の反応は、内臓の反応です!

内臓の反応をキャッチしていますか?

内臓を見ることは、検査を行わない限りわかりません。

いち早く反応をキャッチして、

対処をすることが大事です!!

一番わかりやすいお知らせ!!

それは・・・便です!

その前にキャッチ出来ること!

それは、お腹の硬さ!

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自分で触ることのないお腹ですが、

消化の状態が良くなくなると、硬くなるのです!!

腸活って、お腹を常に軟らかくすること!

腸が軟らかい状態だと、身体への影響も少ないんだと思います!

肩凝りと同様に・・

腸も調子が悪くなると硬くなる・・・

今日も、朝からセルフマッサージと腸レッチで

軟らかい腸に戻しております(^^♪

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小野 咲
Myクレド:夢と愛と感謝を持って家庭から日本を明るくする女性になる|ニックネーム:咲先生|動物占い:動きまわる虎

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