豆乳ココアでアンチエイジング！

ココアにはアンチエイジング効果がある！

ココアには抗酸化作用があります(^^)

また、コーヒーや紅茶よりカフェインが少なく、食物繊維も含まれているので、便秘解消や整腸効果もあります！

冷え性改善効果も！

エネルギー価が高いので、疲労回復や、身体を温める効果も！

つまり、冷え性の改善にももってこいです( ・∇・)

豆乳はダイエット効果がある！

豆乳に含まれる”サポニン”

サポニンは、脂肪の代謝を促進しつつ、脂肪の吸収を防ぐ効果があります(^^)

また、豆乳に含まれるたんぱく質は、筋肉や内蔵の働きを良くしてくれるので基礎代謝量も増やしてくれます‼

簡単にできる豆乳ココアの作り方

豆乳 200ml

純ココア 小さじ2

はちみつ 小さじ2

こちらをレンジでチンしてお好みの温かさで飲んでください(*^^*)

 

朝に飲むのがオススメですよ～♪

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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