リラックス効果が得られる
受けてて心地よいか?
おはようございます!
昨日、夜に自分で腸もみをして寝た小野です♪( ´▽`)
やはり、途中で寝てしまいますね…
セルフマッサージしていると、寝てしまう理由
腸が動くとリラックス効果があるから‼︎
皆様が、受けられている施術は、
本当に身体にあってますかヽ(^。^)ノ?
身体が緊張してしまうと
交感神経がONになっている状態
交感神経がONの状態とは、戦闘モード!
緊張した状態を想像してみてください・・・
手足は冷たい、心臓はバクバク、身体は硬直している!!
だから腸は動かなくなっている・・・( ;∀;)
現在人は副交感神経をONにできにくい
副交感神経より簡単に交換神経にスイッチが入る
常に時間に追われ、仕事をしてる方であれば、
副交感神経にスイッチをいれることって難しいです・・・
だからこそ、
副交感神経にスイッチを入れる機会を作ってください!
1日に必ずリラックスする時間を作ってみてください♪
お花に癒された日でした・・・
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小野 咲
看護師 : 代表理事/一般社団法人日本美腸協会®️
Myクレド:夢と愛と感謝を持って家庭から日本を明るくする女性になる|ニックネーム:咲先生|動物占い:動きまわる虎
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