生きた酵素を摂りましょう！

生野菜や果物には生きた酵素がたっぷり含まれています(^^)

メリット

□抗酸化栄養素(ビタミン、ミネラル)が含まれている

□良質な水分がたっぷり詰まっている

□良質なアミノ酸(タンパク質が事前消化されている)が多い

□食物繊維が豊富

□果糖、ブドウ糖などの糖分が、最良のエネルギー源になる

□質の高い脂質が含まれている

大根などの野菜は、すりおろすことで酵素が活性化して、さらに体のプラスの作用を与えるというメリットもあります( ・∇・)

 

ぜひお食事に取り入れてみてください♪

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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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