シンプルに選択しよう

2016/2/21 2016/3/8

お腹に悩んでいる方は・・・

自分で自分の問題を複雑にしている

個人的にお腹の悩みの相談をいただくことが多いです。

もちろん、美腸エイジングをお伝えしている方は、

全国にいらっしゃるため、多くの方の悩みがジニーや美腸協会に集まってきます♪

皆様いつもありがとうございます！！

共通していえることは・・・

皆様、お腹の悩みを複雑にしてしまっていることが多い

ということ！

もちろん腸って多くのことに関わっていますが、どんどん複雑に考えていくと、どんどん深みにはまっていく経験はないでしょうか？

私はよーーーく昔はやっていましたがね・・・

フォーカスする部分を変えること

問題ではなく、行動にフォーカスする

お腹がはって苦しい

なかなか痩せない・・・

生理痛が重い・・・

という症状があると、つい自分の症状や問題ばかりが気になってしまいますよね。

まず、自分の行動をまず振り返ってみましょう！

自分のパターンが見えてくるものです♪

自分でできない人は、誰かにやってもらうか、書き出すことがポイントですよ♪

行動が変わってくると、症状は大きく変わってきます！

まず、自分の足元を見直していきましょう！！

気付いた時点で、身体は変わるのです！

( *´艸｀)！！

皆様は、まだその一歩に気づいてないだけではないでしょうか？！

その一歩のお手伝いが必要でしたら、いつでもご連絡ください♪

お腹のご相談窓口

きっかけは、運動でも、エステでも、健康診断でも何でも良いと思います。

また、方法も自分に合うものを選んだらよいと思います！！

ただ、何もやらないうちから、すべてを否定して何もやらない選択肢は、

自分の可能性や自己免疫力を遠ざけてしまっているように感じますよー(+o+)

頭で考えるのではなく、身体の声を聞くことが、一番シンプル！

私もブログを書きながら、

自分で実践できるように日々シンプルを意識しています♪

最後まで読んで頂きありがとうございます！

この記事を書いた人
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小野咲

看護師：代表理事/一般社団法人日本美腸協会®️

Myクレド：夢と愛と感謝を持って家庭から日本を明るくする女性になる｜ニックネーム：咲先生｜動物占い：動きまわる虎

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