美腸エイジングのあとの食事…何を食べたらいいかお悩みの方へ

今日はお客様にもよく聞かれるご質問について…

『このあと(美腸エイジングのあと)って、
何食べたらいいんですか?』

(°_°)

ジニーに来たあとは
腸が動き始めて
汚れが剥がれて
身体があたたまり

食事が身体に吸収しやすくなっている
ときであります!!

一番のオススメは!
サロンで取り扱っている

コロンティー×ファイバー

…最強です!!!!!

腸の動きを高めてくれるコロンティー

汚れを排出してくれて、
そのあとの食事の吸収を抑制してくれる
ファイバー

溶かして飲んでいただけたら…

私たちは感無量です!!!
(;_;)(;_;)(;_;)

そしてその後の食事について、、、

低インシュリン食材を知っておくと便利です!

低インシュリンとは…
血糖値を低く保ち、
脂肪合成を阻止し、
脂肪燃焼を率先してくれます!

実際に私も実践しているのですが、
スポーツジムでトレーナーさんにご指導いただきながら、
お腹ぺこぺこの状態からの食事に
気を付けてね!
と、食いしん坊の私に
100万回くらいご指導いただいております!!

そうして実践している
低インシュリンですが
なんと
意外な食べ物も多くあります!
腸のことも考えた
私のおすすめの低インシュリン食品はコチラ…!!

☆きのこ類
☆ごぼう
☆さつまいも
☆ヨーグルト類
☆ミルク、クリーム類
☆チーズ類(カロリーに注意!)
☆オリゴ糖(サロンにて販売中♡)

お野菜から…とお伝えしたいところですが
★じゃがいも
★にんじん
★やまいも

は血糖値を上げやすいので注意でございます。

お腹ぺこぺこのこの時に
ケンタッキーに食らいつきたい気持ちを抑えて!!!!!
ビールをがぶ飲みしたい気持ちも抑えて!!!!!
恵比寿になぜか多い焼肉も!!!!!
渋谷にある激辛ラーメンも!!!!!
表参道にてシャレオツパンケーキも!!!!!

少しガマン…!!!!!

腸や身体が喜ぶ食材を
ぜひ率先して取り入れてあげてください(^_^)♡

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美腸エステ® GENIE(ジニー)&日本美腸協会

美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart (愛情が美腸をつくる)》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪

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