ひねりのストレッチ

みなさま!こんにちは!

美腸サロンGENIEの森岡です✨

今日は朝から少人数で集合型の

腸のストレッチ!

名付けて…腸レッチ💓

しましたーーー!

実は私、腸レッチ講師を

することが増えているのですが!💓

その中でも森岡イチオシのストレッチが

上の写真にある

『ひねりのストレッチ』です😊✨

ひねりのストレッチには

腸の蠕動運動を促進して

排便へ促進してくれたり

ウエストをひねるので

くびれが出来たりします💓✨

みなさまもイチオシのストレッチ

ぜひ、やってみてくださいませ✨

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森岡 ナリミ

森岡 ナリミ

Myクレド:自分の可能性を信じ、どんなことがあろうとプラスに考え前へ進み続ける|ニックネーム:ナリミ先生|動物占い:コアラの中の子守熊
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