女性は冷えやすい!

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この時期以外にもお腹の冷えてしまっているお客様が多いので本日はお腹の冷えの原因と対策を調べて見ました♡

女性は元々男性に比べ筋肉量が少く脂肪が多いので冷えやすい⚡
脂肪自体に熱を生む力はないので1度冷えてしまうとなかなか温まらないそう><

■冷たい飲み物が多い

■生野菜が多い

■過度な食事制限やカロリー制限

なども冷えの原因に……

□首・お腹・足首を温める

□白湯をこまめにとる

□締め付けの少ない下着や服を選ぶ

□汗はこまめにふく

などなど、冷えを改善し腸の動きもよくしていきましょー✨

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水嶋恵里奈

水嶋恵里奈

美腸エステ® GENIE(ジニー)美腸プランナー
Myクレド:思いやりに溢れた、人を幸せに出来る女性になる|ニックネーム:みずしー|動物占い:物静かなひつじ
水嶋恵里奈

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