乾燥肌、その原因は腸にあり?!

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乾燥肌など、季節の移り変わり目などは気になることが多くなりますよね。

こんにちは

美腸エステ®GENIEの阿部です

本日は乾燥肌と腸の関係性についてお話したいと思います

にきびや吹き出物、アトピーなどは腸が正常に機能していないことが大きな原因ではないかと言われているのはよく聞くと思います。

実は乾燥肌も腸が関係しているとご存知でしたか?

なぜかというと便が出ない状態が続いたり、やけにお腹が張ってガスが腸にたまるとそれが体の免疫を下げさせてしまい、お肌のバリア機能を低下させてしまうから

炎天下に生ごみを放置しているのを想像して下さい。

何日も便が出ないということはお腹の中でそういった状態になっているといっても過言ではないのです

そんな時になにを優先的にしてあげるといいか、

一人一人ケア方法が違うのでこれがあってる!というわけではありませんが

①発酵食品をとって善玉菌を増やしてあげる

②目覚めにコップ1杯のお水を一気飲み

③腹巻などしてお腹を冷やさない

この3つはホームケアに取り入れやすいと思うのでやってみてください

目指せ美腸でツヤツヤの美肌

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阿部 愛子

阿部 愛子

美腸プランナー美腸エステ® GENIE(ジニー)
Myクレド:美容や健康に対して悩みを持った方々の問題が解決出来る専門的知識を持ったカッコいい女性になる|ニックネーム:愛子先生|動物占い:感情的なライオン
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