怒らない生き方

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皆様こんばんは!

美腸エステGENIEの飯田です((*´∀`*))

怒らない生き方

これは永遠のテーマですね!笑

「PRESIDENT」

で特集されていました!!!

その中で気になってた記事をご紹介しますね!

「肩書」に執着すると短気なひとになる?!

□過去の栄光にとらわれたり、役職に付いてい偉い自分を心の拠り所にし、自分と周囲の人の間に勝手に上下関係を作ってしまう。

□自分を目上の人として扱わない人に対して非常にイライラしてしまう。

そんな方は、皆さんご存知

交感神経のスイッチが入りすぎている

いつもイライラしている人は交感神経のスイッチが入りやすい

結果

血圧が高くなり
動脈硬化が進み
心筋梗塞やくも膜下出血のリスクが高まります!

イライラしない生き方とは

生きていると肩書がつきまとってきますね。。

IMG_8068

ユニセフの親善大使として晩年を精力的に過ごした

オードリー・ヘップバーンは

過去の栄光を手放して

第二の人生を歩みました

IMG_8069

私はこんな生き方が出来る方に
とても魅力を感じます♡

人生を見直してみる

これまでの人生で
やりたくても断念した事が何かしらありませんか?
・仕事が忙しくてできなかったこと
・お金がなくてできなかったこと
・家族に気兼ねしてできなかったこと

忙しく過ぎていく毎日だと

ゆっくり自分に矢印を向けられないですよね

でも

ゆっくり

自分の為に

心と身体を整えてあげることで

平穏な気持ちになり
副交感神経のスイッチに切り替えやすくなります!

2017年は自分の為に

自分を愛してあげて下さい♡

「怒らない生き方」

参考になれば

幸いです♪( ´▽`)

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飯田 美咲

飯田 美咲

サブリーダー・美腸プランナー・美容師美腸エステ® GENIE(ジニー)
日本美腸協会認定講師。美容師。Myクレド:関わる全ての事に使命を持って行動できる人になる|ニックネーム:美咲先生|動物占い:気どらない黒ひょう
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