目からうろこ!!!視力アップ術!!

皆様こんばんは!

美腸エステ™の飯田です♪( ´▽`)

良くあるお悩み。。。

目の疲れ

スマホやパソコンを見たりすると目が疲れてきますよね!

そのとき

首の筋肉が硬くなっていることご存知でしたか??

目がかすむ時は

目頭を押さえるのではなく

頭と首を緩める

おめめパッチリ!!

視力アップ👀

いや~そうだろうよ!

そんな気はしてた!

でも、自分でほぐすのめんどいわー!!!

という方にこそオススメの!

今回はめちゃ簡単な

視力アップ術

をお伝えします!!!

それは。。。

首を横に振る

それだけです!ww

ポイント

①目線平行

②あごを引く

③良い姿勢

振るスピードはなるべく早く!

10秒くらい振るのを何回かやってみてください♩

首と頭のロックが外れていくと

かーるくなります✨✨

お試しあれ~~~╰(*´︶`*)╯♡

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飯田 美咲

飯田 美咲

美容師・認定講師一般社団法人日本美腸協会
日本美腸協会認定講師。美容師。Myクレド:関わる全ての事に使命を持って行動できる人になる|ニックネーム:美咲先生|動物占い:気どらない黒ひょう

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