忘年会の多いあなたに!

皆様こんにちは♪

美腸エステ™でおなじみ、GENIEの阿部です 🙂

あと少しで2016年も終わりですね 😯

本当にあっという間でびっくりです 😯 皆様は今年はどういった2016年でしたでしょうか。私はとっても濃い1年でしたが一言で言うと腸ってやっぱり大事なんだなとつくづく感じる1年でした 😆 笑

そんな中、忘年会シーズンが始まり、気をつけたいのにどうしようもできない 😥 という方は多いのではないでしょうか。

本日ご来店されたあるお客様も忘年会疲れがかなり出てきていて、腸の動きもいいとはいえず少しがっかりされたご様子。

忘年会は基本コース制になっていて選ぼうにも選べれない状況が多いですよね 🙁

なので忘年会を乗り切るためのアドバイス♪

①朝ごはんを食べない。

②昼も軽めにする。できるだけ和食に!

③いい菌を入れてあげて腸を強くしてあげる!

この③番目がとっても大事!!

腸が強くなければ消化もできにくく、食べたものを便として排泄することが弱くなってしまいます!

では腸を鍛えるとは?

善玉菌を入れるんです!

善玉菌といえばヨーグルトを食べる、納豆や味噌を食べることを多くする…など思いつきますよね。

ですがこれには残念ながら限界があります(TдT)

そこでいい菌を入れてあげるところでお勧めなのがBIBIOです  😀 

BIBIOは乳酸菌、酪酸菌、納豆菌の3つの善玉菌が入っており、善玉菌そのものがしっかり入ったものになります☆

お薬ではないですがそれに近い強い善玉菌が入っており今の時期にはとってもお勧め☆

コース料理では油ものがつきもの。それにより悪玉菌が増え、消化するのにも時間がかかり、お腹の動きも悪くなります 😥

なのでそれに打ち勝つために腸を強くしてあげましょう♪

お勧めは朝昼夜=3:3:3粒ずつ飲むのがベスト!!

通常は2:2:2粒ずつと伝えていますが今回は忘年会というシーズンなので少しいつもより多く取ってあげて下さい☆

いい菌を入れてあげて腸を強くし、この冬を乗り越えてあげましょうね:lol:

ちなみにお肌でお悩みの方も美肌菌のH61が入っているのでお勧めです! 😀

風邪やノロウイルスなど皆様お気をつけ下さいね 😉

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飯田 美咲

飯田 美咲

美容師・認定講師一般社団法人日本美腸協会
日本美腸協会認定講師。美容師。Myクレド:関わる全ての事に使命を持って行動できる人になる|ニックネーム:美咲先生|動物占い:気どらない黒ひょう

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