便秘って!グルテンって!

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ほんっとーに!

身体への影響が強いんですねー!

皆様こんにちは、

美腸エステ™️ GENIEの村田です♪

写真、わかりますでしょうか??

微妙と言われれば微妙な変化なのですが。。

左:2016/4

2,3日に一回くらい、硬いコロコロ便

大好きなのはパン

一度絶っていたパンをまた食べ始めていた時期

右:2016/12

ほぼ毎日、理想に近い硬さ

パンはやめました!極力グルテンフリー

納豆や大根などを中心に食生活改善

食事を変えてから、左→右の時期で体重は3kg近く減り、むくみも減りました!

そして、私の特徴!?

えくぼ!見えますか?

これがハッキリ見え出したのです!

むくんだり太ると消えちゃうのです。。えくぼ。

そして、その他にも

・身体のだるさ

・あしのむくみによる身体の重み

・疲労感

・寝覚めのスッキリ感

・睡眠の質

などなど、身体の不調も大分よくなったのです!

やっぱり身体にいいことすると、

良いことが返ってくるんだな〜と

しみじみ感じた写真なのでした(´・ω・`;)

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村田 春香

村田 春香

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