冷え性のそもそもの原因、ご存知ですか?

こんにちは!

GENIE恵比寿店の榊原です

最近は本当に冷えてきましたね❄️

皆様ご体調は大丈夫でしょうか??

手足が冷えてくる方もいらっしゃると思いますが、そもそもの冷え性の原因はご存知ですか?(°_°)

今日は冷え性の原因をご紹介します!

.

◆自律神経の乱れ

私たちの体は自律神経のバランスによって体温を調節しています。

自律神経のバランスが崩れると毛細血管が収縮して血行が悪くなるので体が冷えていきます。

.

◆ホルモンバランスの乱れ

女性の体はもともとホルモンバランスが乱れやすい状態にあります。

生理痛がひどい人に冷え性の人が多いというのはまさにこの典型例です!

ホルモンバランスの乱れは脳を通じて自律神経も乱してしまいますので、これも冷え性に繋がります。

.

◆筋肉量

女性は男性に比べて筋肉が少ない、というのも冷え性を招く原因となります。

筋肉が少ないと基礎代謝が少なくなるため体の燃焼が起こりにくくなります!

.

意外と知らない要因もあったでしょうか?

疑問点や聞きたいことがございましたらGENIEスタッフにも聞いてみてください\(^o^)/

The following two tabs change content below.
榊原優子

榊原優子

Myクレド:常に学ぶ姿勢を忘れず、お客様に癒しを与えられ自信の持てる女性になる|ニックネーム:ゆっこ、ゆうこりん、ばらちゃん|動物占い:品格のあるチーター
榊原優子

最新記事 by 榊原優子 (全て見る)

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする