裸で寝ると腸が温まる!?

皆様こんばんは!!
最近は肋骨を縮める練習をしている飯田です(^^)

突然ですが皆さんは、自分の家でどんな格好で過ごしていますか?

私は、結構な頻度で裸でいたりします!!

以前は、身体が冷えすぎていて考えられなかったのですが
今は裸族でもあまり寒くないです。
腸活したら平熱が1℃上がってポカポカになっちゃったんです~

最近知ったのですが

裸で寝ると

締め付けから開放されて
全身のめぐりも良くなり
腸が温まるそうです☆☆

私は知らず知らずのうちに
身体良いことをしていたのです!!

これから寒くなりますが、身体の声を聞きながら
さらなる健康体を
目指そうと思います!!!!!

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飯田 美咲

飯田 美咲

美容師・認定講師一般社団法人日本美腸協会
日本美腸協会認定講師。美容師。Myクレド:関わる全ての事に使命を持って行動できる人になる|ニックネーム:美咲先生|動物占い:気どらない黒ひょう

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