ストレッチ!大切!

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みなさま

こんばんは!

腸活サロンGENIEの森岡です!

腸レッチ講師として

またの名を腸レッチャーとして

みなさまに一言お伝えしたい‼︎

ストレッチは大切です‼︎

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ストレッチの効果

□代謝アップでむくみ、冷え改善

□血液循環が良くなって疲労回復する

□リラックス効果があり腸が動きやすく便秘改善効果

□身体が適度に疲れて不眠症改善

□身体のラインが綺麗になる

□身体の柔軟性が高まるので怪我予防

嬉しい効果がいっぱい💕

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1日5分だけでもいいので

ストレッチしてみてください✨

お身体が楽〜になる

かもしれませんよ💕(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

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森岡 ナリミ

森岡 ナリミ

Myクレド:自分の可能性を信じ、どんなことがあろうとプラスに考え前へ進み続ける|ニックネーム:ナリミ先生|動物占い:コアラの中の子守熊
森岡 ナリミ

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