夏の強い紫外線に負けない!美肌作り!はちみつレモンビネガー

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こんにちは(^^)

暑い日と涼しい日の差がありますが、皆様体調は崩していませんか?

雲っていても紫外線対策は出来ていますか!?

紫外線はお肌の大敵!

レモンで紫外線による活性酸素から体を守りましょう\(^o^)/

はちみつレモンビネガー

◎材料

レモン…2個

はちみつ…200g

酢…200ml

※酢はりんご酢、米酢、黒酢、白ワインビネガーでもok

※お好みで酢の割合も調整してok

◎作り方

□レモンを丸ごとよく洗い、皮付きのまま薄く輪切りにする

※皮が気になる方は皮をむいて下さい

□瓶に材料全て入れ、混ぜたら完成!

一晩おくと味が馴染みますよ♪

アレンジもいろいろ(^O^)

炭酸水やお湯で割るのも良し♪

オリーブオイル、塩、こしょうでドレッシングにするも良し!

お好みの野菜を漬けてピクルスにするも良し!

お肉を漬けるとお肉がやわらかくなりますよ♪

お好きなアレンジで紫外線対策して下さいねq(^-^q)

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川村 衣里奈

川村 衣里奈

日本美腸協会認定講師。Myクレド:皆を楽しませることができる、笑顔にする人になる!|ニックネーム:衣里奈先生|動物占い:気どらない黒ひょう
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