美容にも健康にもいい‼︎お酢の効果✨

みなさま

こんばんは⭐️

腸活サロンGENIEの森岡です✨

今回は美容にも健康にも

良いと言われている調味料

『お酢』について

ご紹介したいと思います✨

お酢の効果💕

 ダイエット

お酢に入っている

酢酸によってエネルギー燃焼

アミノ酸による脂肪分解効果がある

便秘解消

お酢の持つ抗菌効果によって

腸内の有害細菌を減らし

腸内の働きが活性化され

便意がスムーズになる効果がある

冷え改善

血流改善効果で冷えが改善が期待できる

胃もたれや消化不良の予防

唾液分泌を促し、胃の働きを活性化し

消化の促進をする働きがある

美肌効果

お酢は腸内環境や胃、肝臓などの

内臓を守り、血流改善・促進効果もあるため

内側からのお肌ケアをしてくれます💕

飲むタイミング

飲むタイミングは

食中か食後がおすすめ✨

空腹時は飲まないでください❗️

空腹時に飲むと胃酸の酸度が上がっていて

そこにお酢を摂取してしまうと

胃壁が荒れちゃう恐れがあるためです💦

あと❗️飲んだあとは口をすすいでください❗️

酸には歯のエナメルを溶かしてしまう

副作用があります💦ご注意を💦

お酢を正しく飲んで

美・健康を高めていきましょう💕

The following two tabs change content below.
森岡 ナリミ

森岡 ナリミ

Myクレド:自分の可能性を信じ、どんなことがあろうとプラスに考え前へ進み続ける|ニックネーム:ナリミ先生|動物占い:コアラの中の子守熊
森岡 ナリミ

最新記事 by 森岡 ナリミ (全て見る)

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする